Page 23 - Sognenyt_6_20

VUIF gymnastiksæson 2019-2020

Børne- og ungdomshold

Alle foreningens hold starter i uge 37
HOLD
TID OG STED
Tilmelding/betaling foregår online via hjemmesiden: www.vuif.dk
Yoga Onsdag
Yin yoga er en mediterende yoga-form hvor du Kl. 20.00-21.00
Hold har opmærksomhed på din krop og sind. Yin yoga Tid og Sted
Den gl. børnehave i
Tons og tummel Sdr. Vilstrup
beroliger nervesystemet, opbygger dit immunforsvar
og er et balanceskabende supplement til styrke- og
Gymnastik for de 1-3 årige og deres forældre. Tirsdag
konditionstræning.
På Tons og Tummel kan forældre og børn se frem kl. 16.30 – 17.30
Pilates
Onsdag
til en sæson med sved på panden, smil på læben og kl. 18.30-19.45
Vi fokuserer på træning af musklerne, der støtter
ikke mindst træning af grundmotoriske færdigheder Næsset Sport &
Den gl. børnehave i
rygsøjlen, nemlig musklerne i maven og ryggen. Vi ar-
i form af løb, trille, svinge, hoppe, krybe, Natur
bejder på stabilitet, styrke udholdenhed og smidighed Sdr. Vilstrup
i muskelkorsettet. avle, kaste og klatre.
balancetræning, hinke, kr
Alle voksne kan være med til pilates uanset alder,
Puslinge form og eventuelle skavanker, og øvelserne er lavet,
så de kan tilpasses individuelt.
For de 4-6 årige. Tirsdag
Udbydes efter trænernes
Jumping gym kl. 17.00-18.00
På puslingeholdet er vi til gymnastik uden mor og kalender.
Jumping Gym udbydes på skiftende dage.
far. Vi skal bruge vores krop så meget som muligt Se tider på vuif.dk og
Jumping Gym er en super god pulstræning kombi-
og have det sjovt sammen med de andre. Vi laver Den Nye Friskole
neret med fed musik. Jumping Gym forbedrer styrken i facebook-gruppen.
af alle muskler i hele kroppen og er takket være tram-
sprællemand, slår kolbøtter, hopper ned i den blød
madras fra høje ting og afprøver hvad vi kan med Den gl. børnehave i
polinens bløde affjedring velegnet til genopbygning
efter skader.
vores krop. Sdr. Vilstrup
Er du interesseret i at prøve kan du holde øje med
tiderne på VUIF’s kalender (www.vuif.dk).
Skumfiduser
Holdet har sin egen facebook-side, hvor der løbende
Børn i 0.-1. klasse. Onsdag
sker opdateringer med tider osv. Når du har betalt
kontingent til Jumping Gym, kan du optages i denne kl. 16.45-18.00
På skumfiduserne skal vi springe løs i alle
gruppe. Tilmeld og betal online på vuif.dk.
foreningens redskaber. Det er her vi lærer alt det Næsset Sport &
grundlæggende i gymnastikken og starter med Natur
Vi glæder os til at se mange gymnaster på alle hold i den nye sæson.
springgymnastikkens forskellige spring.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte gymnastikudvalget i VUIF.

Tarzan og Tøserne
Med spændstige hilsner
Børn i 2.-4. klasse. Torsdag
Mette Fallesen – formand for VUIF-gymnastik – mobil: 2818 2258
kl. 17.00-18.15
Vi arbejder med både spring, rytme og www.vilstrup-sogn.dk 23
grundtræning. Det er holdet hvor vi rigtigt får slidt Næsset Sport &
på alle vores springredskaber og skal øve igen og Natur
igen på alle de grundlæggende spring.