Page 28 - Sognenyt-nr-2-2023

PUSH HOLDET
VUIF gymnastiksæson 2019-2020

Børne- og ungdomshold
- forsætter med træning frem til som- med et opvarmningsprogram, som er
Alle foreningens hold starter i uge 37
merferie, vi træner fast hver lørdag genkendeligt fra gang til gang. Herefter
Tilmelding/betaling foregår online via hjemmesiden: www.vuif.dk
morgen fra 8.15-9.00 og mandag eller følger effektiv cirkeltræning, hvor alle
onsdag fra 17.15-18.00. Du kan booke øvelserne gør at hele kroppens muskler
Tid og Sted
Hold
og se træningstiderne på VUIF.dk. udfordres. Hvis man slås med et dår-
Tons og tummel
ligt knæ, en svag skulder eller lign., er
Tirsdag
De dage vejret er godt træner vi uden- trænerne altid på pletten med tilpassede
–

dørs, træningen bliver tilpasset så alle øvelser, og de imødekommer også per-

Næsset Sport &
kan deltage og blive udfordret. sonlige ønsker og forslag. Der er garanti

for sved på panden og smil på læben,
Natur

Kirsten Dyngby Jensen skriver om at på holdet. Der er plads til alle, der har
gå til PUSH: indset nødvendigheden af at holde
Puslinge
Kom til PUSH - der er ingen der skub- kroppen i gang, uanset udgangspunkt
Tirsdag

ber! Til PUSH træner vi Puls, Udholden-

hed, Styrke og Holdning. Det er seriøst, Vi glæder os til at se Jer☺

fokuseret - og hyggeligt Holdtræningen Den Nye Friskole

afvikles i den gamle børnehave, 2-3 VUIF-hilsner fra

gange ugentligt á 45 min. Vi starter roligt Peer, Pernille og Peder

Skumfiduser
Onsdag

Næsset Sport &
Natur

Tarzan og Tøserne
Torsdag

Næsset Sport &
Natur

28 www.vilstrup-sogn.dk