Page 26 - Sognenyt-7-2022

VUIF gymnastiksæson 2019-2020
PUSH
Børne- og ungdomshold

HOLD TID OG STED
Alle foreningens hold starter i uge 37
I børnehaven
PUSH Tilmelding/betaling foregår online via hjemmesiden: www.vuif.dk

Puls, Udholdenhed, Styrke og Holdning.
Vi skal udfordre os selv og arbejde intensivt i Hold øje med tider
Tid og Sted
Hold
intervaller med bl.a. flowingmåtter, trampoliner, på www.vuif.dk
Tons og tummel
TRX, håndvægte og gymsticks.
Tirsdag
–

Målet er at få en mere tonet krop. Vi vil have fo-

kus på at stramme musklerne op især om coren.
Næsset Sport &
Natur
Koordination, smidighed og kondition vil også

være en fast del af programmet. Hvis man slet

ikke kan få nok, giver vi gerne lektier for i form
Puslinge
af mikro træningsprogrammer, som bare batter. Tirsdag

Det bliver saftsuseme sjovt :-)

Den Nye Friskole

Skumfiduser
Onsdag

Næsset Sport &

Natur

Tarzan og Tøserne
Torsdag

Næsset Sport &

Natur

26 www.vilstrup-sogn.dk